Articole in categorie
Știm cu toții că un consum exagerat de zahăr nu este benefic. Prima problemă la care ne gândim este legată de creșterea în greutate, însă nu este doar…
Fructele întregi, smoothie-ul sau sucul natural de fructe?
Fructele s-au dovedit prin multe studii că au un efect benefic asupra metabolismului uman.
Veganii și vegetarienii aleg să nu mănânce carne. Cu toate acestea, veganismul este mai strict și interzice, de asemenea, lactatele, ouăle, mierea și…
Să-ți găsești motivația să te apuci de slăbit, poate fi unul dintre cele mai grele lucruri.
Ne aflăm în cea mai frumoasă perioadă a anului, suntem cuprinși de magia sărbătorilor de iarnă și este foarte ușor să ne lăsăm purtați de valul…
Avem tendința de a asocia noțiunea de grăsime cu ceva nesănătos, de care nu avem nevoie, însă nu este deloc adevărat. Organismul nostru are nevoie de…
Programul de nutriție personalizată Metabolic Balance a fost conceput pornind de la gândul practic că o alimentație fadă nu poate fi o soluție pe…
Cât mâncam are un impact major asupra greutății noastre. Toți înțelegem clar ideea asta. Ce ne spune în plus medicina este că și ce mâncăm si când…
Mai mult decât oricând organismul nostru are nevoie, în această perioadă de risc epidemic, de o hrană care să asigure un aport echilibrat de nutrienți…
Cum putem diminua impactul negativ al pesticidelor, parabenilor și al celorlalți disruptori endocrini
Când greutatea îți dă probleme mult timp, cauți în permanență soluții. Realizezi ce pericole te pasc privind sănătatea astfel încât îți dorești…
metabolic balance® este un program pentru reglarea metabolismului, realizat de medici și oameni de știință din domeniul nutriției, care ajută la…
Cardiologul englez Aseem Malhotra, este un medic cu o vastă experiență în cardiologie și în cardiologia intervențională, care a efectuat peste 17.000…
Sistemul imunitar uman este o componentă centrală a sistemului de apărare a organismului, protejând corpul de bacterii și viruși invadatori. Atât…
Cimbrul este, totodată, una dintre cele mai cunoscute plante medicinale cu efect terapeutic.
Uleiurile esențiale, care sunt responsabile pentru…
În post se întâmplă foarte ușor să nu respectam echilibrul nutrienților.
Datorită stresului cotidian sau din lipsa informațiilor corecte, alimentația…
Încărcătura glicemică mai redusă a pâini de secară integrală determină o creștere mai moderată a insulinei, ducând astfel la o limitare a efectelor…
În medie se consumă 200 de ouă pe an. Nu este de mirare, deoarece ouăle sunt gustoase și pot fi folosite pentru a pregăti și rafina numeroase feluri…
Pentru a te bucura de o stare de bine pe termen lung, este important să ai grijă în mod special de sănătatea inimii tale. Una dintre modalitățile prin…
"An apple a day keeps the doctor away", spune cunoscutul proverb. Mărul este unul dintre cele mai vechi fructe de cultură. În jurul anului 1900,…